Целителей » Knowledgebase

Киви вылечит сердце

Фрукты киви могут помочь в борьбе с болезнями сердца благодаря способности сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. К такому выводу пришли норвежские ученые, рекомендующие ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви.

Исследователи из университета Осло установили, что эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней. За этот срок на 18% уменьшается риск образования тромбов и на 15% снижается уровень в крови вредных жирных кислот. "В киви есть что-то, что создает противотромбозный эффект", - приводит издание слова руководителя исследования профессора Асима Дуттароя.

Как полагает врач-кардиолог из новозеландского Окленда Харви Уайт, плоды киви могут стать полезной альтернативой аспирину, который часто применяется в тех же целях.

Исследования норвежских ученых воодушевили новозеландских производителей киви. Местные компании уже выпускают капсулы и жевательные таблетки из киви и продают их в Германии, Норвегии и Австралии. Как полагают производители, капсулы могут оказаться даже более эффективными, чем свежие плоды.

Постоянная ссылка на статью:

Киви вылечит сердце
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Архангельск. Врачи \скорой помощи\ получили от немецких коллег 5 тысяч марок на приобретение современного оборудования.

Архангельская городская станция скорой помощи сегодня получила 5 тыс. немецких марок на приобретение дорогостоящего медицинского оборудования - дефибрилятора и кардиомонитора для машин скорой помощи. Средства были выделены представительством фирмы \Мерседес\ в городе Эмден (Германия) и немецким Красным Крестом.

Как сообщила ИА \Росбалт\ начальник управления здравоохранения мэрии Архангельска Вера Тупицына, в нынешнем году при поддержке администрации Эмдена городской станции скорой помощи была подарена одна машина, на которой сегодня работают высококвалифицированные специалисты - реаниматологи и кардиологи. По словам главного врача городской станции скорой помощи Лилии Крюковой, сотрудничество с эмденскими коллегами и немецким Красным Крестом у архангельских медиков продолжится и в следующем году. Делегация архангельской станции скорой помощи приглашена службой спасения Эмдена для обмена опытом.

Постоянная ссылка на статью:

Архангельск. врачи скорой помощи получили от немецких коллег 5 тысяч марок на приобретение современного оборудования.
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Все об отбеливании кожи

Веснушки и пигментные пятна способны досаждать человеку не меньше, чем прыщи и морщины. Отчего же они возникают? Конечно, усиленная пигментация может быть результатом того, что кожа начинает «защищаться» от солнца, но, возможно, это признак некоего сбоя в работе организма. Заболеваний, а также состояний кожи и всего организма, при которых появляются гиперпигментации, великое множество. Мы остановимся лишь на самых «популярных» причинах обращения к косметологу.

Цвет нашей кожи

Выраженность окраски кожи определяется как генетическими факторами (т.е. наследуется от родителей), так и внешними. Кроме этого цвет кожи зависит от количества и распределения в ней пигментов, толщины эпидермиса, количества и расположения кровеносных сосудов, а также от рельефа кожи.

Основу пигментации кожи составляют пигменты меланины, которые в ней же и образуются. Выделяют собственно меланин, вырабатываемый пигментными клетками, и «меланоид», который является продуктом разрушения меланина и содержится в основном в коже ладоней и подошв. Преобладание того или иного пигмента определяют расовые, национальные и региональные различия окраски кожи людей.

Рыжий, рыжий, конопатый…

Веснушки, или, говоря научным языком, эфелиды, чаще всего возникают у светловолосых людей и особенно многочисленными бывают у обладателей рыжих волос и голубых глаз. Причина появления эфелид – наследственность. В весенне-летний период после пребывания обладателя веснушек на солнце они темнеют и их количество увеличивается. Впервые веснушки появляются в возрасте 3-5 лет и особенно многочисленными становятся в период полового созревания. Их излюбленные места локализации – открытые участки тела, особенно кожа носа, щек, висков, предплечий и кистей рук, хотя иногда веснушки могут располагаться и на закрытых участках тела.

Хлоазма. Этот вид гиперпигментации характеризуется появлением на коже симметрично расположенных пятен с резко очерченными границами. Окрашены они могут быть по-разному – от темно-желтого до темно-коричневого цвета. Чаще всего хлоазма появляется на лбу, спинке носа, висках, верхней губе, подбородке. Кроме этого участки подобной гиперпигментации могут наблюдаться в области сосков, средней линии живота, на половых органах, а также в местах слишком тесного соприкосновения с одеждой.

Летом выраженность хлоазмы под действием ультрафиолетовых лучей усиливается, а зимой снижается вплоть до полного исчезновения. Наиболее распространенным видом этого нарушения является хлоазма беременных, возникающая, как правило, в первые месяцы беременности и пропадающая вскоре после родов, хотя иногда она может сохраниться и на более длительный срок.

Появление хлоазмы может быть связано с различными заболеваниями органов половой сферы, а также с приемом гормональных контрацептивов. Среди возможных причин и различные заболевания печени, желчного пузыря или желудочно-кишечного тракта.

Существует и такой вид гиперпигментации, как лентиго, который представляет собой округлые, плоские или слегка возвышающиеся над поверхностью кожи пятнышки размером от нескольких миллиметров до трех сантиметров в диаметре. Цвет их варьируется от светло-бежевого до темно-коричневого. У молодых людей лентиго встречается очень редко и, как правило, сочетается с врожденными заболеваниями внутренних органов. А вот у людей зрелого и пожилого возраста такие пятна возникают достаточно часто, особенно на открытых участках тела, которые подвергаются воздействию солнечных лучей.

Также гиперпигментации могут возникнуть и после травмирования кожи, контакта с химикатами, в результате приема некоторых лекарственных препаратов, при заболеваниях внутренних органов, нарушении обмена веществ.

Отбелим всех и каждого?

Можно ли с гиперпигментациями бороться и, главное, в этой борьбе победить? Можно, но результат применения любой отбеливающей методики будет зависеть прежде всего от вида пигментации, причины ее возникновения и принадлежности ее обладателя к той или иной этнической группе. Браться за эстетическое решение проблемы нет смысла, если не удалена причина, ее вызвавшая. Иногда нежелательная пигментация проходит самостоятельно вслед за устранением этой причины, в других случаях требуются лишь легкие отшелушивающие средства. Отбеливание пигментации, являющейся симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, может оказаться совершенно пустой тратой времени и денег, а также вызвать развитие серьезных осложнений. Поэтому, прежде чем покупать отбеливающую косметику или идти на отбеливающую процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом.

Среди отбеливающих средств есть сильнодействующие, но обладающие нежелательным побочным действием (возможны аллергическая реакция, дерматиты или нарушения пигментации), и более безопасные, мягко действующие, но не дающие столь быстрых и выраженных результатов. Все гиперпигментации, независимо от их вида, представляют собой усиление выработки пигмента меланина на определенном участке кожи. Поэтому обязательным условием для проведения всех отбеливающих процедур является надежная защита от ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолетовые лучи спектров А и В существенно увеличивают синтез меланина, и для предотвращения появления и роста пигментных пятен на фоне отбеливания необходимо ежедневное использование солнцезащитных средств с широким спектром действия (солнцезащитный фактор (SPF) не менее 25). При этом следует помнить, что максимальная защита может быть достигнута лишь при применении специальных кремов, тогда как средства декоративной косметики, содержащие фотофильтры, недостаточно эффективны.

Отбеливающие процедуры включают в себя два основных элемента – отшелушивание рогового слоя кожи и уменьшение выработки пигмента меланина. Отшелушевание кожи способствует удалению меланина из эпидермиса, что приводит к осветлению пигментных пятен. С этой целью используются различные виды пилингов. Выбор пилинга зависит от вида и выраженности гиперпигментации. Раньше с этой целью использовали 20%-й салициловый спирт, ртутную мазь, фенол. В настоящее время в состав косметических средств для отшелушивания кожи чаще всего вводят a-гидроксикислоты (АНА), такие как гликолевая, молочная, лимонная кислоты и другие.

Способностью подавлять выработку меланина обладает целый ряд различных веществ. Одним из наиболее эффективных на сегодняшний день является гидрохинон. Однако он обладает и токсическим действием на клетки кожи, поэтому применять его следует с осторожностью. Чаще всего в косметической практике используются 1-2%-е препараты гидрохинона, в некоторых случаях допускается увеличение его концентрации до 4%.

В отбеливающих косметических средствах может содержаться арбутин, который в большом количестве обнаруживают в листьях толокнянки и некоторых других растений. Койевая кислота не только снижает выработку меланина, но и способна отшелушивать кожу, однако ее недостатком является аллергенность. Помимо этого для уменьшения синтеза меланина используют средства, содержащие аскорбиновую (витамин С) и азелаиновую кислоты.

Многие растения также обладают отбеливающими свойствами, но более слабыми, чем перечисленные выше химические вещества. Толокнянка содержит арбутин, малые концентрации гидрохинона и органические кислоты, что объясняет ее отбеливающее действие. Тысячелистник богат флавоноидами, образующими соединения, токсичные для клеток, и вырабатывающие меланин, меланоциты. Солодка обладает органическими и фенольными кислотами, способствующими отбеливанию кожи. Лимон и огурец – органическими кислотами и аскорбиновой кислотой, а петрушка – еще и эфирными маслами, которые также отбеливают кожу.

Для лечения стойких гиперпигментаций часто используют хирургические методы: жидкий азот, лазерную шлифовку кожи, дермабразию – как самостоятельно, так и в сочетании с применением вышеупомянутых отбеливающих средств, но это уже тема для отдельного разговора. Иногда гиперпигментации не причиняют особенного дискомфорта и проходят самостоятельно. В других же случаях они не поддаются лечению, так как вызвавшая их причина не устранена, и становятся источником серьезных проблем. Бороться с пигментациями можно, однако выбор метода отбеливания кожи должен быть правильным и обдуманным.

Домашние средства

Для осветления веснушек и пятен наши бабушки, как известно, использовали огурцы, лимон и петрушку. Может быть, стоит вспомнить эти рецепты? Увы, ритм современной жизни не позволяет ухаживать за собой с той же тщательностью и с помощью тех же экологически чистых продуктов, что были в их распоряжении. Лимон может спровоцировать нешуточное раздражение, а полезные свойства выращенного в парнике огурца вызывают серьезные сомнения. «Примочки» из сока петрушки, купленной у метро по дороге с работы, проблему тоже не решат. Остается рассчитывать на современные косметические средства и процедуры.

Равнение на белизну

Тема отбеливания попала в поле зрения практически всех косметических марок. Рассказать о них в рамках одной статьи практически невозможно – мы перечислим лишь некоторые. Отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики Yon-Ka, Danne, Academie, Lacrima, Institute Esthederm, Decleor и других. Как правило, они включают в себя несколько средств, каждое из которых дополняет и поддерживает действие другого, – это пилинги, молочко, тоники, маски, кремы, концентраты. Препараты подразделяются по степени воздействия на кожу – есть и такие, которые помогают только осветлить цвет лица. К салонным сериям прилагаются линии домашнего ухода, рекомендуемые для поддерживающей терапии. Каждая марка использует свой способ борьбы с пигментацией. Так, в Yon-Ka это гликолевая, молочная, винная, лимонная и салициловая кислоты. В Danne – те же кислоты плюс соевое масло и масло зародышей пшеницы. Отбеливающая линия Lacrima содержит комплекс фруктовых кислот и койевую кислотую. Academie «базируется» на AHA (альфагидроксикислотах), лимонном и огуречном экстрактах. Decleor предлагает бороться с пигментными пятнами при помощи витамина С, комплекса эфирных масел нероли, лимона, петрушки и отбеливающего растительного комплекса, в который входят экстракты коры японского белого тутового дерева и грейпфрута. Сыворотка против пигментных пятен Institut Esthederm содержит запатентованный комплекс «гипопигментин», состоящий из экстракта корня шелковицы и деривата грейпфрута, а также экстрактов листьев толокнянки, белой березы и солодки.

Отбеливающие средства предлагают не только профессиональные марки. Любопытную линию отбеливающей косметики под маркой Isa Knox рекомендует De Bon. Продукты cерии под названием White Focus включают в себя пенку для умывания, очищающую маску, очищающий тоник, эмульсионную сыворотку и интенсивное отбеливающее лечение. Содержат запатентованный активный компонент фитоклио – подавляющий ген, который отвечает за выработку меланина. Под маркой Darphin представлена отбеливающая линия Clear White. Она объединила очищающее молочко, тоник, маску, интенсивный растительный комплекс и, наконец, крем. Активными действующими ингредиентами этих средств являются шелковица, фруктовые кислоты, витамин С, ромашка, алоэ, лимон. Проблему с единичными темными пятнами обещает решить гель-корректор пигментных пятен от Lierac на основе койевой кислоты. Он действует сразу в нескольких направлениях: осветляет уже имеющиеся пятна даже десятилетней давности, предупреждает появление новых и, что немаловажно, увлажняет кожу.

Российские производители тоже предлагают воспользоваться плодами своего труда по разработке отбеливающей косметики. Так, компания "Техкон" вывела на рынок серию осветляющей косметики "Ваша Светлость". В ее основе – растительный комплекс, который, с одной стороны, удаляет мертвые клетки рогового слоя, с другой – снижает синтез меланина. Линия, состоящая из пилинга, маски, молочка, тоника, дневного и ночного кремов и сыворотки, рассчитана на курс отбеливания пигментных пятен и веснушек в течение 5-8 недель.

Серию продуктов с отбеливающим эффектом создали и специалисты компании "Флоресан". Получившая название "Белый лен", она представлена дневным и ночным кремами, маской, пилингом и кремом для рук. Борьбу с темными пятнами ведут витамин С, фруктовые кислоты, экстракты огурца и толокнянки.

По материалам журнала «Новости в мире косметики»

Евгения Дворянкова, Анна Данилочкина, кандидаты медицинских наук

Постоянная ссылка на статью:

Все об отбеливании кожи
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



В Москве началась эпидемия гриппа среди детей от трех до шести лет

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Москве в возрастной группе детей от трех до шести лет превысила эпидемический порог на 9,1%, сообщает \Интерфакс\ со ссылкой на пресс-службу Управления Роспотребнадзора по Москве.

В то же время заболеваемость взрослого населения и детей остальных возрастных групп регистрировалась ниже эпидемических расчётных пороговых величин. В частности, у детей в возрасте до двух лет заболеваемость была ниже эпидемического уровня на 19,3%, детей в возрасте от семи до 14 лет - на 15,6%, пояснили в ведомстве.

Согласно представленным данным, за неделю, с 17 по 23 ноября, в Москве ОРВИ и гриппом заболели 58 тысяч человек, в том числе 35 тысяч детей. Госпитализированы 719 человек, в том числе 609 детей.

Представители Управления Роспотребнадзора добавили, что в настоящее время заболеваемость гриппом и ОРВИ в городе находится на уровне аналогичного периода прошлого года. В целом показатели заболеваемости этими инфекциями на 27,7% ниже расчетного эпидемического уровня (среди взрослых - на 41,8%).

Постоянная ссылка на статью:

В москве началась эпидемия гриппа среди детей от трех до шести лет
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Питьевая вода, которая подается населению в России, не соответствует стандартам

Питьевая вода, которая подается населению в России, не соответствует стандартам. Такое заявление сделал вчера на пресс-конференции директор НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды имени А. Н. Сысина РАМН Юрий Рахманин.

По его словам, порядка 19% проб водопроводной воды в России не отвечают требованиям по санитарно-химическим показателям, а около 8% – по микробиологическим. Основная проблема – ужасное состояние водопровода, ржавые и нередко дырявые трубы, из-за чего идет вторичное загрязнение воды продуктами коррозии и микробами. На данный момент, по словам г-на Рахманина, более половины российских водопроводных сетей нуждается в замене. Однако чиновники не спешат выделять средства на эти цели, поощряя тем самым бурный рост рынка бутилированной воды и бытовых фильтров.

По данным Госкомстата, за последние пять лет потребление безалкогольных напитков в России увеличилось почти вдвое. Четверть объема ежегодно потребляемых в России безалкогольных напитков – это минеральная, в том числе искусственно минерализованная, и очищенная питьевая вода. Эксперты считают этот сегмент рынка безалкогольных напитков самым перспективным. Только по прошлому году рост продаж очищенной бутилированной питьевой негазированной воды составил более 30%. Такая ситуация вполне объяснима: качество водопроводной воды с каждым годом становится все хуже. И если в Москве и Питере пить воду из-под крана, по словам Юрия Рахманина, в общем-то, не опасно для здоровья, то, например, на Дальнем Востоке, в Калининградской области и Калмыкии таких экспериментов лучше не проводить. «В Калмыкии до 70% подаваемой воды не соответствует требованиям, – сказал ученый, – да и в Центральном регионе вода не всегда проверяется надлежащим образом». На данный момент существует 97 показателей, по которым санитарные службы обязаны проверять подаваемую воду, однако, по словам г-на Рахманина, в лучшем случае оценка ведется по 40-60. Более того, ученым известно более 240 соединений, которые постоянно обнаруживаются в водопроводной воде, однако никаких нормативов по их содержанию до сих пор не разработано. «На это просто не выделяется денег, хотя многие из этих соединений отнюдь не безвредны», – говорит Юрий Рахманин.

Серьезно осложняет ситуацию и крайняя изношенность водопроводной сети, из-за чего уже в очищенную воду попадают продукты коррозии и происходит заражение микробами. Причем из-за того, что плановая замена водопроводных труб не производится вовремя, а сами работы ведутся без соблюдения надлежащих правил, порой оказывается, что новые трубы опаснее старых. Так, недавно в Мытищинском районе Московской области произошло массовое заражение водопроводной водой после плановой замены труб в одном из районов. Причем никакой официальной информации по этому поводу нет даже в центральной городской больнице (куда было госпитализировано более 30 человек), и только на дверях нескольких крупных магазинов в этом районе висит объявление о том, что употреблять воду из-под крана запрещено. Впрочем, качество даже надлежащим образом очищенной и доставленной по исправным трубам воды оставляет желать лучшего. Так, по словам Юрия Рахманина, большая проблема во многих российских регионах – излишне хлорированная вода. Между тем хлорорганические соединения оказывают отложенный негативный эффект на организм человека, в частности, могут привести к рождению мутированного потомства и на 5-15% увеличивают риск возникновения онкологических заболеваний.

Практически пренебрегают российские власти и методиками обогащения водопроводной воды необходимыми человеку микроэлементами. По словам Юрия Рахманина, человеческому организму необходимо 38 элементов для нормальной жизнедеятельности, часть которых он может получить только из воды. Кроме того, в связи с изменением рациона питания современного человека у большинства населения наблюдается недостаток фтора, кальция и магния. В США, к примеру, 80% водопроводной воды искусственно обогащают фтором – эта одна из причин, почему в Штатах гораздо меньше распространен кариес. «Экономический эффект от этого огромен, – считает г-н Рахманин. – Обогащение воды фтором в разы дешевле, чем лечение кариеса». Между тем вода может быть прекрасным лекарством от целого ряда заболеваний. Юрий Рахманин сообщил, что его институт уже более 25 лет занимается проблемой изучения физики воды, в том числе свойств памяти. «Вода способна запоминать те воздействия, которые были, и при расшифровке можно эти данные восстановить, – рассказывает директор НИИ. – Мы имеем положительные результаты в лечении даже очень сложных заболеваний, с которыми не справляется официальная медицина».

Правда, добиться лечебного эффекта, употребляя воду из-под крана, никак не удастся. Ученые советуют переходить на очищенную бутилированную воду или пользоваться специальными фильтрами для очистки. Впрочем, и в этом сегменте не все просто. «Бутилированная вода, продаваемая в магазинах, не всегда соответствует нормам и информации, заявленной на этикетке, – говорит Юрий Рахманин. – Бывает и так, что в бутылки разливают просто водопроводную воду». Причем цена товара не всегда адекватна его реальному качеству. «Есть вода стоимостью 60-65 рублей за литр, но она уступает по качеству воде стоимостью 10-15 рублей за литр», – продолжает ученый. Впрочем, самостоятельно оценить качество продаваемой в магазинах воды практически невозможно – даже в бутылке с надписью «высшее качество» может оказаться вода, не соответствующая даже нормам водопроводной. Из той продукции, которая проходила проверку в НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды и соответствует всем заявленным свойствам Юрий Рахманин называл марки: «Супер Александр», «Троица», «Кристалл», «Янтарный айсберг», «Живая вода», «Ваше здоровье» и т. д. Впрочем, в скором времени, пообещал г-н Рахманин, Национальная ассоциация бутилированной воды России займется контролем производства такой продукции.

Постоянная ссылка на статью:

Питьевая вода, которая подается населению в россии, не соответствует стандартам
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Иракские дети умирают от дизентерии, холеры и брюшного тифа

За последний год в Ираке значительно выросла заболеваемость детей диареей и другими заболеваниями кишечника, в том числе инфекционными, сообщает BBC News. По сравнению с маем прошлого года, в настоящее время регистрируется в 2,5 раза больше случаев холеры дизентерии и брюшного тифа.

По словам представителя ЮНИСЭФ Джеффри Кила (Geoffrey Keele), основной причиной кишечных заболеваний у иракских детей является отсутствие чистой питьевой воды. Как сообщает Кил, у большинства детей до и после военной кампании отмечались случаи диареи. Основная опасность этого состояния, как отмечает медик, заключается в том, что оно приводит к истощению организма.

По данным ЮНИСЭФ, кишечные заболевание наряду с респираторными инфекциями являются основной причиной смерти детей. Ситуация продолжает быть тяжелой в связи с загрязненностью систем водоснабжения: только в Багдаде канализационные стоки попадают в водопровод в 500 местах.


Постоянная ссылка на статью:

Иракские дети умирают от дизентерии, холеры и брюшного тифа
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



От антибактериального мыла только вред

Неожиданное заявление сделали американские ученые: оказывается, противомикробные агенты, содержащиеся в твердых и жидких сортах мыла, не приносят человеку ощутимой пользы. Более того, они способствуют появлению более стойких и жизнеспособных микробов.

Всего проверили действие 395 сортов жидкого и 733 сортов твердого мыла. Основными антибактериальными агентами в мыле являются, как известно, триклозан (жидкие мыла) и триклобан (твердые мыла). Хотя эти соединения используются в качестве противомикробных средств давно, только сейчас ученые узнали тонкие механизмы их воздействия на микроорганизмы. Картина примерно такая. Во всех бактериях имеется ген, который руководит выработкой фермента, участвующего в \возведении\ бактериальной стенки. Так вот, триклозан и другие антибактериальные агенты мешают этому ферменту \работать\, защитная стенка не образуется, и микробы становятся беззащитными. Но известно, что бактерии постоянно мутируют и среди них появляются такие экземпляры, которые имеют видоизмененный \строительный\ фермент, не чувствительный к действию противомикробных агентов.

Постоянная ссылка на статью:

От антибактериального мыла только вред
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Медики проводят массовую забастовку

Более 16 тыс немецких медиков участвуют сегодня в забастовке с требованием повышения зарплаты и улучшения условий труда.По сообщению организатора стачки - медицинского профобъединения \Марбургский союз\, акцией охвачено 156 муниципальных больниц в десяти федеральных землях Германии.

Во многих клиниках прекращены плановые операции, а медицинская помощь оказывается лишь в экстренных случаях. Нынешняя забастовка стала одной из самых массовых за 44 дня протестов медработников. Немецкие медики добиваются заключения справедливого тарифного соглашения, предусматривающего 30-процентное повышение ставок и должностных окладов в реальном выражении.

Предложение работодателей "Марбургский союз" отвергает как неприемлемое. Оно предусматривает повышение зарплаты молодым врачам с одновременным увеличением продолжительности рабочей недели. Как отметил представитель бастующих, с учетом урезания различных выплат реальный рост зарплаты для всех немецких медработников составит лишь один процент.

Постоянная ссылка на статью:

Медики проводят массовую забастовку
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Плачущие дети лучше спят

Игнорирование детского плача по-прежнему остается эффективным методом борьбы с нарушениями сна у детей и психологическими проблемами у матерей. Как установили австралийские ученые, обучение матерей методам, которые были популярны пару поколений назад, позволяет добиться сравнительно неплохих результатов и решить большинство проблем.

В ходе исследования ученые обследовали 156 матерей, дети которых в возрасте от 6 до 12 месяцев страдали от серьезных нарушений сна. Половина матерей получала подробные инструкции о том, как надо относиться к плачу ребенка, какие существуют меры борьбы с нарушениями сна и критерии нормального сна. Второй группе просто объясняли, каким должен быть нормальный сон, не давая инструкций.

Родители должны были вести дневники, где отражали состояние ребенка. После анализа собранной информации было установлено, что обучение родителей позволяет решить до 90 процентов проблем со сном, а ведь по статистике в той или иной степени они встречаются у половины малышей во втором полугодье жизни. Это позволяет уменьшить число послеродовых депрессий у матерей.

Руководитель исследования доктор Харриет Хискок (Harriet Hiscock) предлагает свою систему «контролируемых методик плача» всем медикам. По ее мнению, этот метод гораздо эффективнее и дешевле других подходов к борьбе с послеродовыми депрессиями. Это позволяет бороться с недосыпанием, усталостью матерей и предотвращает многие проблемы с их психическим здоровьем.

Результаты исследования были опубликованы в свежем номере British Medical Journal.

Постоянная ссылка на статью:

Плачущие дети лучше спят
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Во сне запахов не чувствуют

Резкий запах, в отличие от звука, не способен нарушить человеческий сон. К такому заключению пришли исследователи из американского университета Брауна. В экспериментах они пробовали будить молодых людей приятным запахом мяты и неприятным запахом пиридина. Все участники легко обнаруживали запахи в состоянии бодрствования и в начальной фазе сна. Однако во время крепкого сна реакция на запах пропадала.

В то же время громкий голос немедленно выводил испытуемых из состояния сна. Авторы работы обращают внимание на то, что, в частности, запахи, появляющиеся при горении, не могут разбудить спящего человека и тем спасти от пожара.

Постоянная ссылка на статью:

Во сне запахов не чувствуют
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Ученые установили зависимость содержания в организме витамина В2 от возраста и занятий спортом

Подросткам и старикам, живущим на Севере, не хватает витамина В2. К такому выводу пришли физиологи Коми, проводившие исследования витаминной обеспеченности северян. Как рассказал ИА \Комиинформ\ заведующий лабораторией экологической и социальной физиологии человека Института физиологии Коми научного центра Уральского отделения РАН Евгений Бойко, ученые также проследили связь обеспеченности организма рибофлавином с образом жизни.

Так, недостаток В2 испытывают курящие и употребляющие спиртное люди, особенно после 50 лет. Кроме того, его нехватка характерна для молодых людей 20-29-летнего возраста, которые занимаются физкультурой более четырех часов в неделю. Рибофлавин в большой степени предопределяет физическое развитие, влияет на деятельность многих систем организма. Ученые же республики также полагают, что его недостаток в организме может привести к атеросклерозу. Ухудшение обеспеченности именно этим витамином снижает активность одного из ферментов, влияющего на развитие этого заболевания. По словам Е.Бойко, каждый житель Коми должен два раза в год проходить курс витаминизации.

Постоянная ссылка на статью:

Ученые установили зависимость содержания в организме витамина в2 от возраста и занятий спортом
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено





порнуха