Целителей » Knowledgebase

Депрессия не является причиной сердечных приступов

Новозеландский доктор Ральф Стюарт (Ralph A. H. Stewart) из университета Окленда (University of Auckland) опровергает распространённую точку зрения, что депрессия является причиной сердечных приступов.

Группа Стюарта попыталась выявить депрессивные признаки у 1130 человек, спустя несколько месяцев после того, как у них обнаружились проблемы с сердцем. В начале изучения такие признаки были обнаружены у 22% пациентов.

В течение последующих восьми лет в исследуемой группе из-за больного сердца скончалось 114 человек. Также было зарегистрировано 108 сердечных приступов, 53 удара и 274 случая серьёзной боли в груди. Никакой связи между депрессией и сердечными заболеваниями найти не удалось.

Постоянная ссылка на статью:

Депрессия не является причиной сердечных приступов
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Дополнительный прием антиоксидантов показан спортсменам

Комбинация альфа-токоферола, бета-каротина и витамина С может частично модулировать гормональный и ферментативный профиль маркеров нагрузки у спортсменов-профессионалов.

Sports Medicine Barcelona, Department of Nutrition (Испания) провели исследование эффекта комбинации антиоксидантных витаминов, состоящей из 600 мг альфа-токоферола, 1000 мг аскорбиновой кислоты и 32 мг бета-каротина на окислительные, гормональные и ферментативные маркеры нагрузочного стресса при обычной физической активности в течение более чем 35 дней у 13 профессиональных баскетболистов первой Испанской Лиги Баскетбола. Назначение комбинации вело к значительному увеличению уровней альфа-токоферола и бета-каротина. После курса витаминов уровни в плазме продуктов перекисного окисления липидов уменьшились на 27,7%. Значительное уменьшение активности в сыворотке лактат дегидригеназы наблюдалось в течение 24 ч после нагрузки. Анаболический/катаболический баланс увеличился приблизительно на 29,8% в антиоксидантной группе, хотя это увеличение не достигало статистического значения. Заключение: результаты исследования свидетельствуют, что дополнение с альфа-токоферолом, бета-каротином и аскорбиновой кислотой могло бы частично модулировать гормональный и ферментативный профиль маркеров нагрузки, в течение обычной активности профессиональных спортсменов (Eur. J. Nutr., 2001).

Постоянная ссылка на статью:

Дополнительный прием антиоксидантов показан спортсменам
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



В старости человек действительно становится мудрее, считают психологи

Считается, что с возрастом мозг человека «работает» все хуже и хуже: пожилые люди с трудом запоминают информацию. Однако психологи Гарвардского Университета показали, что стареющий мозг впитывает большее количество информации, чем мозг молодых людей, но делает это медленнее и надежнее, связывая ее с другими явлениями и классифицируя.

В американском супермаркете, особенно летом, перед покупателем обычно стоит выбор - к какому кассиру встать в очередь? К молодому, который подрабатывает на каникулах, или к старому, который подрабатывает к пенсии. Поскольку я, по старой памяти, ненавижу любые очереди, то обычно я склоняюсь ко второму варианту. Пожилые работают медленнее, зато они делают меньше ошибок, в результате обмен товара на деньги происходит быстрее и надежнее.

Сперва я не придавал значения таким случайным наблюдениям, но недавно выяснилось, что они имеют под собой и статистические и научные, психологические обоснования. Дело в том, что сейчас в массовом порядке выходят на пенсию представители самого многолюдного в американской истории поколения «бэбибумерс». Тут-то и выяснилось, что найти им смену труднее, чем казалось. Потому такие крупные компании, как, скажем, гигантская торговая сеть «Уолл-март», заманивает обратно на работу пенсионеров, предлагая даже рядовым сотрудникам, тем же кассирам, укороченную неделю и рабочие места во Флориде.

Заинтересовавшись этим фактом, за дело взялась наука, которая решила разобраться, что происходит с нашим стареющим мозгом – чем он хуже, и чем, что гораздо интереснее, лучше молодого мозга. Один из авторов исследования сотрудница кафедры психологии Гарвардского университета Шелли Карсон (Shelley H. Carson) рассказала о нем корреспонденту Радио Свобода Ирине Савиновой.

– Принято считать, что с годами мозг начинает работать хуже. Исследование, проведенное в университете Гарвард, показало, что мозг пожилых людей впитывает большее количество информации, чем мозг молодых людей; делает это медленнее из-за расширения фокуса внимания, но надежнее, связывая ее по ходу запоминания с другими явлениями и классифицируя ее в мозгу в связи с последними. Можно ли считать это мудростью, которая, как всегда верили, приходит с годами?

– Начну с определения, что такое мудрость. Одно из запомнившихся мне определений: мудрость – это способность воспринимать все шире и глубже. Можно сказать по-другому: мудрость – это умение использовать собранный за долгие годы жизненный опыт. Если накопленная информация – знания, а мудрость – умение организовать эти знания и использовать их, то конечно старость связана с мудростью. Но с годами далеко не всегда приходит мудрость: она присуща только стареющему не патологическим, вследствие болезней, а естественным путем мозгу.

– 13% американцев в возрасте от 65 лет страдают от болезни Альцгеймера, но, тем не менее, ваши исследования показывают, что старики обладают определенным преимуществом перед молодыми людьми. В каких профессиях это заметно?

– Разумеется, в полагающихся на использование накопленного опыта и знаний профессиях, предпочтение будет отдано пожилым людям. В числе таких профессий - адвокатская и судейская, то есть, те, где не требуется техническое образование. В последние десятилетия стало заметно, как президентами крупных компаний, профессорами, комментаторами новостей все чаще становятся молодые люди. Это происходит, возможно, из-за того, что наше общество отдает предпочтение молодо выглядящим людям и потому, что технологическое развитие нашего общества требует знаний, накопление и быстрая переработка которых успешнее производится молодыми людьми.

– Посмотрим на мир политики. Молодой и пожилой президент страны... У кого и какие есть преимущества?

– Я считаю, что, прежде всего, мозг пожилого человека менее импульсивен, и это преимущество солидного по возрасту президента, такого, как бывший президент Рейган или кандидат в президенты от партии республиканцев Маккейн. Также пожилых людей, политиков в том числе, меньше заботит, что о них думают другие. И, конечно, не надо забывать об умудренности жизненным опытом. Все это вместе взятое говорит, что предпочтительней иметь пожилого президента. Молодой же президент будет скорее склонен вносить изменения в принятый порядок вещей и дел, он будет спонтанен в вынесении и принятии решений. Но мудрости ему взять неоткуда. Но тут я не хотела бы приводить в качестве примера участников проходящей сейчас предвыборной президентской кампании.

– А в чем проявляются недостатки пожилого президента?

– Я могу назвать скорость переработки информации: она действительно замедляется с возрастом, это заметно на примере одного пожилого кандидата. Но разница скорее между разными людьми, чем между разными возрастными группами. Другой аспект: пожилые люди функционируют продуктивнее в более ранние часы суток, чем молодые люди. В случае президента Рейгана в штате Белого дома были вынуждены принять во внимание время суток, когда он работал наиболее оптимально, и изменили свое расписание.

– Творчество и возраст: в какой период жизни люди творят наиболее продуктивно?

– Это зависит от того, каким видом творчества занят человек. Типичными примерами являются изобразительное искусство, музыка, литература и наука. Заслуженный профессор отделения психологии университета штата Калифорния в Дейвисе Дин Кит Саймонтон провел важнейшее исследование творческого процесса на протяжении жизни человека. Он обнаружил, что человек достигает пика в творческой деятельности в разный для каждого вида творчества период. Физик-теоретик, как правило, достигает вершины своего творческого потенциала в молодом возрасте. Примерами могут служить Эйнштейн и гений-математик Джон Форбс Нэш, ставший героем книги и фильма «Игры разума». Композиторы, художники и писатели успешнее творят в более поздний период своей жизни. Но творческий потенциал распространяется по всей длине жизни. Накопленный же опыт, повторю, способствует не всякому творческому процессу.

– Где и как обществу лучше использовать стариков?

– Пожилые люди с их накопленными знаниями и опытом становятся прекрасными консультантами практически во всех родах деятельности человека, где не требуется базы технических знаний. Другое поле деятельности, где нам просто необходимо использовать пожилых людей – это преподавание. В Америке ширится движение среди пожилых людей, безвозмездно предлагающих свой опыт – они становятся наставниками в учебных заведениях. Но я считаю, что наряду с волонтерской – благотворительной - деятельностью нужно предлагать ушедшим на пенсию пожилым людям и платные должности.

– Шелли, о какой старости для себя вы мечтаете?

– Для самой себя и для ваших читателей я желаю старости без болезней. Сама же я хотела бы все время продолжать учиться. Я веду дневник, куда записываю, что нового я узнала за каждый день. Не просто новую информацию, а как она изменяет мое понимание устройства мира. Я хочу внести последнюю запись в день моей смерти. Состарившись, я хочу ездить по миру, быть ментально и профессионально активной, взять уроки игры на пианино, подняться на Мачу-Пичу, рисовать акварелью. В пожилом возрасте у нас появляется свободное время, ненадолго, но все же, мы можем сделать то, что не успели сделать в молодости, когда торопились выполнять срочные дела. У нас появится время подумать о том, как приобретенные знания объясняют смысл жизни.

– Что можно сделать, чтобы наш мозг не слабел со старостью?

– Разные исследования предлагают разные способы поддержания живости ума. Самый популярный – постоянное получение знаний. Я с радостью отмечаю, что возможностей продолжить образование в пожилом возрасте становится все больше. Выйдя на пенсию, многие начинают брать какие-нибудь уроки: рисования, языка, стрельбы из лука, философии. Но самое главное – это оставаться активными физически. Занимаясь аэробикой, например, мы питаем мозг кислородом. Правильное питание и отдых как минимум восемь часов в день – две следующие важные составляющие поддержания жизнедеятельности клеток мозга и системы нашей памяти.

Постоянная ссылка на статью:

В старости человек действительно становится мудрее, считают психологи
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Учёные взломали код смертельной бактерии

Группа специалистов из нью-йоркского университета Колумбии (Columbia University) расшифровала полный геном легионеллы (Legionella pneumophila), бактерии, которая вызывает болезнь с высокой вероятностью смертельного исхода.

Это достижение может ускорить создание новых вакцин и иных методов защиты и лечения от страшной "болезни легионеров".

Капельки влаги, содержащие опасный микроорганизм могут попасть в лёгкие человека из душа, фонтана, от градирен и, особенно, из плохо обслуживаемых централизованных систем кондиционирования.

В 5-30% случаев вызванная легионеллой пневмония оказывается фатальной.

Теперь учёные смогут лучше разобрать, какие белки на внешней мембране бактерии лучше использовать в качестве отличительного маркера для вакцины.

Постоянная ссылка на статью:

Учёные взломали код смертельной бактерии
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Флирт укрепляет здоровье

В этом совершенно искренне убеждено большинство работающих женщин. Кроме того, состояние легкой, необременительной влюбленности со стороны мужчин повышает чувство уверенности в себе.

По результатам недавнего социологического исследования, каждая десятая женщина предпочитает флиртовать с собственным боссом. Из 5.000 опрошенных, трое их четверых флиртуют с коллегами по работе, до более тесных контактов дело доходит лишь у 28 процентов респонденток. Показательно, что в 11 процентов случаев флирт с боссом заканчивается…маршем Мендельсона, а 12 % дам и барышень получают повышение по службе.

Как отмечает журнал Top Sante, опубликовавший результаты этого социологического опроса, каждая пятая из флиртующих с начальством, откровенно призналась, что именно перспективы продвижения по служебной лестнице являются истинной причиной "стрельбы глазами".

Практически все женщины утверждают, что все возрастающие требования, которые предъявляют к ним дома и на работе, разрушают их здоровье. С другой стороны, здоровый флирт позволяет держаться в форме. Вместе с тем, большинство деловых "вертихвосток" искренне беспокоятся о том, чтобы работа не разрушила их семейную жизнь.

Как отметила редактор Top Sante: "Роль супер бизнесвумен не подходит для обычной работающей женщины, на руках которой не только служебные проекты, но и семья с ее проблемами и кучей домашней работы. Они, к сожалению, не в состоянии иметь в своем распоряжении армию помощников в лице мамок, нянек, личных секретарей, уборщиков, поваров, прачек, парикмахеров и иже с ними. Работающая женщина бесконечно устала от роли "делай все сама". Что касается фильтра, он позволяет женщинам пусть ненадолго забыть о куче служебных и домашних обязанностей и вспомнить о своем главном предназначении – БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.

Постоянная ссылка на статью:

Флирт укрепляет здоровье
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



В Приморье ждут ящур

В Приморье усилены санитарные меры в связи со вспышкой ящура в Хабаровском крае. На трассе Хабаровск-Владивосток выставлен милицейский пост, где также работают ветеринары.

Постоянная ссылка на статью:

В приморье ждут ящур
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



ВОЗ проверит утверждения о связи чипсов и рака

Информация о вреде картофельных чипсов, которая недавно была опубликована шведскими учеными, будет тщательно проверена экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Они должны установить, действительно ли вещество акриламид, которое, по некоторым данными, может быть канцерогеном, увеличивает риск формирования раковых опухолей у человека.

Напомним, что в конце апреля с таким сенсационным заявлением выступили представители шведского Национального управления по продуктам питания. Ученые обнаружили в продуктах, которые закупались в магазинах и ресторанах, высокое содержание акриламида, который в 1994 году был отнесен экспертами ВОЗ к веществам, «вероятно канцерогенным для человека».

Как предположили ученые, акриламид образуется в богатых углеводами продуктах при термической обработке. В группу опасных, таким образом, попали не только чипсы, но и картофель-фри, хлеб и многие другие продукты. Однако, как отмечают специалисты, данные о влиянии акриламида в настоящий момент отрывочные, и говорить об его отрицательном воздействии однозначно нельзя.

Выводы о возможном канцерогенном воздействии акриламида были сделаны при экспериментах над животными, с учетом данных о том, что он может вступать в химические реакции, приводящие к мутациям на генном уровне и повреждениям хромосом. Эпидемиологические исследования не смогли достоверно доказать вредное влияние акриламида, используемого в промышленности, на людей.

Консультации экспертов ВОЗ пройдут не позднее конце июня. Ученым, в частности, предстоит решить вопрос о том, всасывается ли акриламид из пищи также хорошо, как из воды. Если это так, предстоит установить, как он влияет на организм человека. Имеющиеся в настоящий момент данные не дают оснований менять официальные рекомендации ВОЗ по питанию человека.

Постоянная ссылка на статью:

Воз проверит утверждения о связи чипсов и рака
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



В клюкве содержатся вещества, которые препятствуют гибели нейронов, вызванной ишемическим инсультом

Об этом свидетельствуют результаты экспериментов на лабораторных культурах нервных клеток, проведенных сотрудниками университета штата Массачусетс.

Ученые надеются в скором времени выделить эти соединения в чистом виде и определить состав их молекул. Это сообщение было сделано на очередной сессии Американского химического общества.

Постоянная ссылка на статью:

В клюкве содержатся вещества, которые препятствуют гибели нейронов, вызванной ишемическим инсультом
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Употребление кокаина снижает умственные способности как минимум на год

Американские исследователи установили, что употребление кокаина и амфетаминов снижает умственные способности как минимум на год, сообщает United Press International.

Согласно результатам, полученным Розмари Туми (Rosemary Toomey) и ее коллегами, по сравнению с людьми не употреблявшими амфетамины или кокаин, бывшие наркоманы показывают, как правило, худшие результаты в тестах на внимание и моторику. В исследовании, финансируемом Национальном институтом по изучению проблем наркомании (National Institute on Drug Abuse), приняли участие 50 пар мужчин-близнецов, средний возраст которых составил 46 лет. В каждой паре лишь один из близнецов принимал в прошлом кокаин или похожие на него по структуре и действию амфетамины. Большинство из близнецов были однояйцевыми – то есть имели одинаковый генотип. Это, по мнению ученых, позволило свести к минимуму биологические различия между исследуемыми, которые могли бы повлиять на результат тестов. Исследования, проводившиеся ранее, показывали достоверное различие между никогда не принимавшими кокаин и бросившими менее 6 месяцев назад. Данные о долгосрочных эффектах кокаина оставались противоречивыми. Туми и ее коллеги показали, что даже после года и более воздержания от кокаина и амфетаминов умственные способности остаются сниженными. Туми также отметила, что в некоторых тестах бывшие наркоманы показали лучшие результаты, чем их братья. А те результаты, которые были хуже, чем у не принимавших наркотики близнецов, все равно укладывались в пределы нормы. Лос-Анджелесский фармаколог Грег Томсон (Greg Thompson) из Университета южной Калифорнии (University of Southern California), комментируя полученные Туми и ее коллегами результаты, сообщил, что уже не первое десятилетие люди принимают кокаин, и те нарушения, которые он вызывают, все равно укладываются в пределы нормы. \Вы можете видеть в этом значительную клиническую проблему, а мы таковой не наблюдаем\, - заявил он. По его мнению, гораздо важнее изучить влияние на умственные способности похожих на кокаин психостимуляторов, с помощью которых лечат синдром дефицита внимания у детей (ADD). \Прежде чем волноваться за 46-летних наркоманов, я бы подумал о трехлетних детях, которых лечат от этого синдрома\ – заявил Томсон.

Постоянная ссылка на статью:

Употребление кокаина снижает умственные способности как минимум на год
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



В мороженое добавили... ртуть

В минувшую пятницу на ОАО \Львовхладокомбинат\ произошел разлив ртути. Ртуть разлилась по компрессорному цеху, коридору и комнате диспетчера. Прибывшая на место происшествия демеркуризационная группа механическим способом собрала 0,5 л ртути, сообщили сегодня в управлении по вопросам чрезвычайных ситуаций Львовской облгосадминистрации.

Ситуация контролируется. Районная санэпидемстанция проводит в помещениях цеха контрольные смывы.

Постоянная ссылка на статью:

В мороженое добавили... ртуть
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено



Женская болезнь «шопинг» не лечится

В России родился новый вид бизнеса: специалисты по шопинг-сервису. Они сделают покупки за вас. Шопинг-сервис возник в Америке и был рассчитан на кинозвезд.

Ольга Игнатова – владелица первого в России шопинг-сервиса – проводит большую часть жизни в беготне по магазинам. В Москве, Милане, Париже. Сейчас у нее около 15 постоянных клиентов. Все они - деловые женщины.

Профессиональные стилисты помогают начать жизнь с начала - с новых покупок. Бюджет приобретений на сезон - минимум 3 тысячи долларов. Женщины поймут: их не устраивают «просто черные туфли и черная сумка». Нужно, чтобы они совпадали по стилю, и «фурнитура подходила». А времени у бизнес-леди – в обрез. Клиенты шопинг-сервиса - типичные члены недавно сформировавшегося «общества потребления». Покупкам они придают чрезмерное значение. Другая сторона этой проблемы – «тратоголизм», от слова «траты». И на первый взгляд милая женская причуда на самом деле – тяжелый невроз.

По медицинской статистике каждая четвертая женщина страдает этим тяжелым недугом. Причем, каждая вторая рано или поздно придет к психиатру. Как говорят врачи, расстройство это весьма сложное по происхождению. И вылечить его практически невозможно: женщина постоянно испытывает «тревожную депрессию» и непреодолимую потребность что-либо купить. Из-за женского «тратоголизма» распадаются браки. Как и проблемы с гинекологией, депрессии из-за покупок мужчинам не знакомы.

Существует классическое исследование, сделанное английским психологом Джо Алексом. Женщин опрашивали перед входом в большой магазин: сколько денег они собираются потратить и сколько времени там провести. Потом, с их ведома, к одежде прикрепляли специальную электронную метку и фиксировали время на выходе из магазина. Выяснилось, что в среднем английская женщина проводит в магазине почти в два с половиной раза дольше, чем планировала. И тратит в два с половиной раза больше денег. В России эта болезнь распространяется со скоростью эпидемии.

Постоянная ссылка на статью:

Женская болезнь «шопинг» не лечится
(Комментарии людей)
Комментирование приостановлено